Welche der 3 Langlauftechniken
ist genau die Richtige für Dich.
Wem wir was empfehlen.
Schwerpunkt der verschiedenen Langlauftechniken
Diagonaltechniken
NORDIC CRUISING
Naturerleben. Im Grunde entspricht Nordic Cruising der Wanderbewegung im Sommer. Verbunden allerdings, ähnlich dem Nordic Walking, mit Armeinsatz, den Stöcken. Gleiten und Abfahrt kommen dazu.
Wem wir es empfehlen:
Genussmenschen jeden Alters. Mit viel Auge für die besonderen Momente des Lebens.
CLASSIC
Naturerlebnis, verbunden mit Tempovariationen. Du bist Läufer? Liebst diese Bewegungsform. Vom leichten Trab bis zum schnellen Sprint. Hier findest Du alles. Zudem wirst Du Dich wundern, wie wunderbar Deine Arme, der gesamte Oberkörper in das Kräfte-/Tempospiel integriert wird. Purer Genuss in jedem Tempo.
Wem wir es empfehlen:
Lust und technikorientierten Menschen jeden Alters. Die Lebenseinstellung -„Alles ist möglich“ – passt wunderbar zu dieser Bewegungsform. Vom genüsslichen „Bummeln“ zur hochaktiven Sportart. Eben je nach Lust und Laune.
Um Spaß in dieser Technikform zu finden, sollten Sie jährlich > 5 Tage investieren..
Skating
Was ist Skating?
Sport steht klar im Focus der hochaktiven Langlauftechnik Skating. Obgleich es sich beim Schlittschuhlaufen, Eishockey und Rollerbladen ebenfalls um Schlittschuhschritte handelt, haben wir durch den Schnee eine völlig andere Bewegungsform entwickelt. NEUES ERLERNEN, es perfektionieren zu wollen, -darin liegt auch die Herausforderung dieser Technikform.
Wem wir es empfehlen:
Sport- und technikverliebten Menschen, die es gewohnt sind sich Ziele zu erarbeiten. Um Deinen Spaß in dieser Technikform zu finden, solltest Du jährlich > 10 Tage investieren.
Wenn dein Ziel die Geschwindigkeit ist, erfüllst Du eine Voraussetzung schon. Die 2., fast wichtigere ist Dein Zeiteinsatz. Zum Lernen UND zum Ausüben. Wohlgemerkt Skating ist ein „konstruierte“ Bewegungsform, die vollkommen neu erlernt werden muss. Es gibt kein vergleichbares Bewegungsbild und damit keinerlei Bewegungsvorstellung und Bewegungserfahrung. Und eben genau der letzte Punkt zeigt auf, dass Du dran bleiben musst! Und zwar jedes Jahr. Die ersten 5 Tage im Jahr wirst Du ob der Anstrengung fluchen. Ab dem 10. Tag wirst Du merken, dass es besser wird. Dann eben nicht nur Deine Kondition, sondern vor allem auch Deine Technik. Und zwar Jahr für Jahr.